Przeziębienie z jego typowymi objawami nie stanowi zagrożenia dla ciąży. Potrafi jednak uprzykrzyć życie przyszłej mamy. Dotąd rozpuszczała w wodzie proszek z saszetki z lekiem i było po sprawie. Teraz nie wolno. Co robić z infekcją w czasie ciąży? Działać, byle bezpiecznie.
Z tego tekstu dowiesz się:
- jakie leki na przeziębienie można brać w ciąży
- co pomaga na ból głowy w okresie ciąży
- co pomaga na ból gardła w okresie ciąży
- co pomaga na katar w czasie ciąży
- co pomaga na kaszel w czasie ciąży
- czy paracetamol jest bezpieczny w ciąży
- czy ibuprofen jest bezpieczny w ciąży
- jak zapobiegać przeziębieniu w ciąży
Jak leczyć przeziębienie w ciąży?
W czasie ciąży należy szczególnie o siebie dbać, bo zmiany hormonalne dynamicznie zachodzące w organizmie sprawiają, że kobieta jest bardziej podatna na zachorowanie. Przeziębienie to powszechna infekcja wirusowa i trudno go uniknąć. Zanim jednak przyszła mama sięgnie po jakiekolwiek leki, powinna skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Decydując się rozpocząć na własną rękę terapię przeziębienia ciężarna powinna sprawdzić czy wybrała bezpieczne leki. Jak to zrobić? Wystarczy w wyszukiwarkę internetową wpisać "charakterystyka produktu leczniczego" i dodać nazwę leku. W wynikach znajdą się zasady stosowania wybranego produktu, a także jego wpływ na ciążę.
Ból gardła w czasie ciąży
W przypadku bólu gardła, który jest częstym objawem przeziębienia, ulgę przyniesie płukanie roztworem wody z solą lub sodą oczyszczoną (łyżeczka na szklankę lekko ciepłej wody, płukać trzy razy dziennie).
W trakcie przeziębienia przyszłe mamy nie mogą zapominać o regularnym nawadnianiu organizmu. Herbata z sokiem malinowym, woda z imbirem, cytryną i miodem nie tylko rozgrzeją, ale też zadbają o odpowiednie nawilżenie śluzówki i zmniejszą ból gardła.
Co z apteki? Do bezpiecznych leków na ból gardła należą leki zawierające benzydaminę lub chlorheksydynę. W czasie przeziębienia ciężarna może też sięgnąć po preparaty z nanosrebrem, ograniczającym rozwój drobnoustrojów, lub z cząsteczkowym złotem, łagodzącym stany zapalne jamy ustnej i gardła. Aerozole zapewniają wygodną i higieniczną aplikację.
Na ból gardła czy dyskomfort spowodowany przez suchość, który może być wynikiem stosowania leków odkażających, a także na suchy kaszel, pomogą na przykład pastylki do ssania z porostem islandzkim lub spray nawilżający .
W aptekach są również dostępne preparaty na gardło dedykowane ciężarnym i karmiącym. W składzie znajdziemy antybakteryjny propolis, wspierający odporność sok malinowy czy witaminę C.
Ból głowy w trakcie przeziębienia w ciąży
Jednym z pierwszych objawów przeziębienia jest ból głowy, przeważnie o niezbyt dużym nasileniu. Jeśli tylko jest taka możliwość, przyszła mama powinna odpocząć, bo to zwiększa szanse samoistnego ustąpienia dolegliwości. Często jednak ciężarne są długo aktywne zawodowo lub mają pod opieką dzieci i wiele spraw do załatwienia. Wówczas trzeba ratować się zawartością domowej apteczki lub wizytą u farmaceuty. W czasie ciąży należy ze szczególną uwagą czytać ulotki dołączone do produktów, by zawsze wybierać bezpieczne leki.
Paracetamol w ciąży
Do bezpiecznych i rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników[1] w ciąży należą leki przeciwbólowe zawierające paracetamol. Jeżeli kobieta w ciąży ma gorączkę, również leczy ją tą samą substancją czynną.
Leki z paracetamolem mają różne dawki, występują też w różnej postaci i pod rozmaitymi nazwami handlowymi. Przyszła mama może wybrać tabletki do połknięcia, tabletki musujące do rozpuszczenia w wodzie czy czopki doodbytnicze. Przyjmowanie w czasie ciąży paracetamolu powinno ograniczać się do najmniejszej skutecznej dawki, bo przenika on barierę łożyskową. Nie sięgamy profilaktycznie po preparaty mocniejsze. Lek przyjmujemy możliwie jak najkrócej.
W 2019 r. pojawiły się informacje, że badania naukowców ze Stanów Zjednoczonych, opublikowane w tym okresie sugerują związek między stosowaniem w ciąży leków zawierających paracetamol a nieprawidłowościami w rozwoju układu nerwowego u dzieci, co miało skutkować rozwojem zaburzeń ze spektrum autyzmu i ADHD. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków krytycznie oceniła jednak metodologię badań, a uzyskane wyniki uznała za niemiarodajne. Leki zawierające paracetamol nadal pozostają najbezpieczniejszymi dla kobiety ciężarnej przez cały okres trwania ciąży.
Ibuprofen w ciąży
Na ból głowy w ciąży pomoże też ibuprofen. W drugim trymestrze ciąży przyszła mama może leczyć przeziębienie przy użyciu tej substancji o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Leki zawierające ibuprofen są przeciwwskazane w pierwszym trymestrze z uwagi na ryzyko poronienia oraz w trzecim trymestrze z powodu ryzyka przedwczesnego zamknięcia przewodu tętniczego Botalla[2].
Katar w ciąży
Uczucie zatkania nosa zna każda kobieta w ciąży i nie zawsze wiąże się ono z przeziębieniem. Tu działają hormony – estrogen i progesteron – powodujące rozpulchnienie (obrzęk) śluzówki nosa. W tym przypadku ulgę mogą przynieść ciepłe okłady na czoło. Niezależnie od przyczyn kataru w ciąży, zawsze bezpieczny do stosowania jest roztwór izotoniczny soli morskiej – nawilża śluzówkę i ułatwia oczyszczanie.
Doskonale sprawdzą się też inhalacje z soli fizjologicznej przy użyciu odpowiedniego urządzenia, a w razie jego braku przygotuj sobie parówkę. Zaparz np. szałwię czy rumianek i pochyl się nad parującym naczyniem, nakrywając dodatkowo głowę ręcznikiem.
Do przeciwwskazanych zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży należą leki - popularne krople czy aerozole do nosa - z ksylo- i oxymetazoliną. Wiąże się to z potencjalnym, ogólnoustrojowym działaniem obkurczającym naczynia, co może skutkować zmniejszonym przepływem krwi przez macicę.
Kaszel w czasie przeziębienia w ciąży
Na kaszel w ciąży pomoże tani i prosty do wykonania syrop z cebuli. Wystarczy pokrojoną cebulę dodać do słoika, zalać kilkoma łyżkami miodu i poczekać, aż warzywo puści sok. Pić trzy razy dziennie po łyżce stołowej.
Jeśli nie tolerujesz specyficznego zapachu domowego lekarstwa, w aptece znajdziesz np. syrop z porostu islandzkiego. Pomoże na suchy kaszel i chrypkę.
Wybierając syrop na kaszel w aptece internetowej, kobiety powinny zwrócić uwagę, by nie miał w składzie alkoholu, którego w czasie ciąży należy bezwzględnie unikać. Dla pewności zawsze można zapytać farmaceutę.
Co, jeśli kaszel jest produktywny, tzw. mokry? Bez konsultacji z lekarzem nie wolno stosować syropów dostępnych bez recepty z bromheksyną czy ambroksolem (zwłaszcza w pierwszym trymestrze[3]), ani tabletek z acetylocysteiną. Podobnie jak przy katarze, kaszel przyszłej mamy złagodzą nebulizacje czy inhalacje z soli fizjologicznej.
Przyszła mama - jak zapobiegać przeziębieniu w ciąży?
Profilaktyka przeziębień polega m.in. na odpowiednim ubieraniu się w odniesieniu do panujących warunków pogodowych. Kobieta w ciąży powinna dbać o to, by ani się nie przegrzać, ani nie wychłodzić. Przy zmiennej pogodzie stawiamy na ubiór „na cebulkę”, by łatwo było zdjąć nadmiar odzieży w razie ciepła lub nałożyć, gdy się ochłodzi.
Bardzo ważną rolę pełni też zbilansowana dieta, urozmaicona, bogata w owoce i warzywa. Dzięki odpowiedniej porcji składników odżywczych, organizm ma siłę do walki z wirusami.
Witamina D, zgodnie z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników[4], powinna być przyjmowana w czasie ciąży i karmienia piersią w ilości do 2000 jednostek na dobę. Oprócz tego, że korzystnie wpływa na odporność, a więc zapobiega przeziębieniom w ciąży, ma też niebagatelne znaczenie dla zdrowia matki (niedobór to zwiększone ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej, stanu przedrzucawkowego), jak i dziecka (niska masa urodzeniowa, opóźniony rozwój, krzywica).
By uchronić się przed przeziębieniem w czasie ciąży należy profilaktycznie zjadać codziennie ząbek czosnku albo wspomóc się suplementami dla ciężarnych z czosnkiem, witaminą C, cynkiem w składzie. To lepsze od stosowania leków, których generalnie w ciąży należy unikać.
Źródła:
[1] Polskie Towarzystwo Ginekologiczne (2007). Rekomendacje dotyczące postępowania przeciwbólowego w ginekologii i położnictwie. Leczenie bólu u kobiet ciężarnych, rodzących oraz w połogu. Ginekologia Polska, 79, 567-577
[2] http://chpl.com.pl/data_files/2013-02-01_Nurofen_200mg_ChPL.pdf pkt. 4.6
[3] Charakterystyka Produktu Leczniczego Ambrosol Teva 15 mg/5 ml i Charakterystyka Produktu Leczniczego Flegamina o smaku malinowym 4 mg/5ml
[4] https://www.ptgin.pl/artykul/rekomendacje-polskiego-towarzystwa-ginekologow-i-poloznikow-dotyczace-suplementacji-u
